设为首页加入收藏网站信箱
站内内容搜索:
你现在的位置: 红歌会
六旬老人唱着红歌爬紫金山
网站: http://www.honggewang.com 时间: 2011-12-1 10:28:00 来源: 金陵晚报

  

      “咱们工人有力量……”每天早上7点起床,从岗子村的家中出发,走到紫金山的白马公园开始登山……这样的举动市民莫师傅已经坚持了很长一段时间,与别人不同的是,莫师傅登山时总喜欢在身上挂着一部录音机,一边爬山,一边海唱红色歌曲。
      莫师傅今年65岁,家住岗子村。“我原来是南京钢铁厂的职工,这么多年来我一直注重身体的锻炼,虽然上了年纪,但一直保持着强健的体魄。”莫师傅说,他50岁退休回到家后感到自己浑身还有使不完的力气,于是他选择每天登高望远,并且渐渐地一边登山一边唱歌。“每天早上一大早从家里出发,先到白马公园,然后从这里开始登山,身边总会带着一部录音机。”
      莫师傅称,他唱红歌已有15个年头了。“年轻时候,我就特别爱唱歌,以前工作忙没有空闲时间,如今经济条件好了,我也买了台电脑回来,并从网上下载歌曲跟着学唱。一般的歌曲,我只要从网上下载下来,哼唱上三遍就会唱了,如今我已经能唱一百多首歌了。”莫师傅说,在他看来,在大自然中边登山边唱歌,可以愉悦心情,又能锻炼身体,挺惬意的。
      在专业部门从事运动保健工作多年的田先生告诉记者,边登山边唱歌,对于肺活量是一个锻炼,经过长期的锻炼,锻炼者肺活量可以得到比较明显的提升,此外从运动科学上看,边运动边唱歌,一方面有利于运动者放松身心,一方面也可以适当地分散运动者的注意力,缓解运动的枯燥感和疲劳。
      “登山属于有氧运动,坚持长期登山,对身体是比较好的锻炼,不过登山者应该对自己的身体状况有理性的判断,设定适合自己身体状况的登山路线,不宜过度运动,造成身体上的伤害。”田先生提醒说。

相关文章
·广州中老年人红歌赛·《乘着歌声的翅膀》信阳民歌大型采访系...
·两个老人广场上拉二胡 边拉边带居民唱红...·神农集团董事长戴育仁参加建党90周年红...
·綦江:《天天红歌会綦江周》于14日起播...·《江南桂花香》入列经典名歌
·嘉禾泮头红歌会:红歌唱响将军家乡的幸...[图]·明光中学举行第二届红歌会大合唱比赛[图]
·东固有个“红歌会”·重庆卫视《天天红歌会》綦江周激情开唱...[图]
·沙坪坝:石井坡举办"唱读讲传"周末红歌...
最新景区
图片报道 更多>>
红色经典 更多>>
·河北一农民自办“红色影片收藏馆”...
·泸州:川内唯一“红色收藏”民间博...
·新疆农民建“红色收藏室”收藏英雄...
·毛主席诗词邮票升值了27200多倍
·“红色邮票”升值
·老人乐于红色主题收藏 25年搜集近3...
·红色收藏掀起“红色”风暴 《新民主...
红色事迹 更多>>
·14位和黄继光一样用身体堵枪眼的战...
·55位骑兵出身的开国将军
·诗人李季赴延安
·他们将被永远铭记——抗战时期在新...
·毛氏三兄弟 毛泽覃的人生之路
·孟庆山受命入冀中
·少林寺走出两位开国将军:上将许世...
红色意义 更多>>
·天津:南开中学开始以周恩来为人生...
·江西:井冈山越来越多农民受惠红色...
·四川:成都军区某通信总站充分利用...
·辽宁:大连老战士报告团20年薪火相...
·辽宁:沈阳军区某师以《英模故事集...
·陕西:淳化以红色旅游带动农民致富...
·英模故事集》下发部队 总政要求全军...
红色日历 更多>>
·1953年8月30日 邱少云被追认为中共...
·1900年8月30日 张闻天诞辰
·1928年8月30日 黄洋界保卫战
·1956年8月30日 毛泽东论“球籍”
·1984年8月29日 《人民日报》发表周...
·1963年8月29日 援越抗美
·1945年8月28日 重庆谈判
赣ICP备08100256号

版权所有:江西红绿黄旅游发展有限公司 声明:本站内容未经允许不可转载 [网站设计·严禁冒防·违者必究]
传真:0793-8459684 散客咨询:0793-8877722 团队咨询:0793-8877722 网站合作:0793-8877722
分公司地址:上饶三清山大道西段国际家居城 电子邮件:hlhtrip@163.com
本站部分资源来自会员推荐或网络收集,如有侵权请与本网联系,我们将审核删除。